Casa è da sempre sinonimo di rifugio. Un luogo dove possiamo esprimere semplicemente noi stessi, dove poter abbassare le difese e sentirci al sicuro. Uno spazio unico ed intimo che non rappresenta solo un luogo fisico, ma esprime il riflesso della nostra psiche attraverso la forma, i colori e lo stile.

L’ambiente in cui viviamo ha un forte impatto nel nostro umore ed è per questo che scegliere con cura ciò che riempirà il nostro spazio quotidiano, renderà più sereno il nostro ritorno a casa dal lavoro, dalla palestra o da qualsiasi altra attività.

Scopriamo insieme quali sono i piccoli segreti per creare un’atmosfera rilassante e accogliente all’interno del nostro spazio personale:

Colori: selezionare con cura i colori da utilizzare è un’attività che richiede attenzione alle nostre emozioni. Ogni colore infatti, richiama una certa sensazione, lasciamoci guidare dalle nostre e scegliamo quelli che più ci trasmettono positività e benessere.

I toni ideali per ottenere l’effetto desiderato sono quelli neutri, si abbinano facilmente con tutto il resto ed esprimono armonia ed eleganza. Infine quelli caldi che producono allegria e dinamicità, indicati soprattutto per il soggiorno.

Ricordi: appendere foto all’interno della nostra casa ci aiuta a memorizzare e fissare i momenti belli nel tempo, un’occasione per farci tornare di buon umore, di riflessione e di spensieratezza. Ci donano un senso di appartenenza al luogo e sprigionano positività e intimità allo spazio.

Piante e fiori: acquistare fiori freschi di tanto in tanto, donano un’atmosfera lieta e briosa, inoltre colorano l’ambiente e inebriano con il loro profumo dolce e delicato. Prendersi cura delle piante ci fa star bene e riducono lo stress, la natura ha una forte influenza terapeutica sul nostro benessere mentale ed emotivo. Se il giardinaggio non è però il nostro forte scegliamo delle piante che non hanno bisogno di un’estrema cura e non siano troppo impegnative.

Area relax: crea la tua zona relax, un angolo della tua casa dove ti senti accolta e rilassata. Una comoda poltrona con dei morbidi cuscini, una finestra che ti scalda con i raggi del sole o una candela accesa alla sera per placare i pensieri e ridurre la tensione.

Regaliamoci un momento tutto nostro dove possiamo concedere del tempo a ciò che ci piace, come leggere un libro, guardare la nostra serie tv preferita o ascoltare della buona musica per rigenerarci dopo una lunga giornata di lavoro.

Liberati del superfluo: ogni giorno aggiungiamo oggetti di cui molto probabilmente non faremo uso, selezionare ciò che davvero ci può essere utile non solo ci darà un senso di ordine e di spazio, ma renderà la nostra mente più produttiva e meno caotica.

Il famoso “decluttering” (fare spazio, eliminare gli ingombri) non viene utilizzato solo per eliminare capi di abbigliamento nel nostro armadio, ma in tutte le stanze presenti nella nostra casa. Questa piccola operazione ci permetterà di scoprire quanto il nostro ambiente diverrà molto più confortevole e organizzato. Il tutto regalandoci meno stress e positività a livello psicologico.

Buon divertimento!